K-POPアイドルといえば、長く細い手足に綺麗な肌！
特にその完璧な肌は世の女性の憧れですよね！
K-POPアイドルは、世界的に大人気で忙しいのにも関わらずあんなに綺麗な肌を保つことができるのはなぜでしょうか？
そこで今回は、KーPOPアイドルの完璧な肌、そして美白はどうやって手に入れているのか？そしてスキンケアアイテムについても紹介します！
綺麗で白い肌を手に入れたい人必見です！！
タップでこの記事の見たい内容へ移動☆
韓国アイドル(k-pop)はなぜあんなに肌が綺麗で美白なのか！
美肌の秘訣はクレンジングにある！
美肌になるためには、芸能人であればクリニックや高い化粧品を買う、などという一般人にはなかなか難しい方法を思いつく人が多いかと思いますが、アイドルが大切とかかさないのは「自分にあったスキンケアを行うこと」なのだとか！
それではスキンケアの工程でどこが大切かというと、
それは「クレンジング」です！
クレンジングをすることで、メイクをした日にはメイクを落とし、肌の汚れを取ってくれますし、メイクをしていない日でも皮脂はで続けているのでクレンジングは欠かさずに行いましょう。
自分の肌のタイプにより、クレンジングのタイプを選んでいけるといいでしょう。
皮脂は、肌の健康を保つためにはある程度は必要なのですが、不要な皮脂がたまり続けてしまうことにより毛穴を塞いでしまって様々な肌トラブルを引き起こしてしまいます。
ですので、メイクをしていない日でもクレンジングは必要で、余分な皮脂をしっかりと洗い流すことも大切なのです。
大人気且つ忙しいアイドルたちも、しっかりとメイクを落として肌を清潔に保つということを欠かさずに行なっているのですね！
保湿も大事！
クレンジングで綺麗に洗い流した肌は、必要な水分まで流れてしまっている可能性も。
そのため、保湿をしっかりとすることで肌に潤いや水分を与え、肌を整えていくことが大切です。
保湿をしないことで肌が乾燥してしまうと、くすみやシワの原因に・・・！
アイドルたちはくすみが一切ないツヤのある肌ですので、保湿はしっかりと行なっているということがわかります！
特に、アイドルたちはステージに上がる際など、パフォーマンスでメイクが崩れないようにしっかりとメイクをしています。
その分やはりクレンジングでしっかりとメイクや汚れを落とす分、潤いまで逃さないようしっかりと保湿に気を使っているのだと言います。
しっかりと肌に潤いの蓋をするということが大切なのです。
いつでもUV対策を！
肌の天敵である”紫外線”。
紫外線対策をしなければ、肌が焼けてしまいますし、くすみやシミの原因にも。
紫外線は外だけではなくで室内にいても浴びることはご存知のことと思います。
紫外線を防ぐだけではなく、肌にも悪い紫外線は、しっかりとカットしていく必要があります。
紫外線を浴びることにより肌トラブルが発生し、ニキビや毛穴の状態も悪くしてしまいます。
K-POPのアイドルたちも、日焼け対策は然りと行っているとのことで、いつでも日焼け止めを塗ったり、体の内側からアプローチする”インナーケア”も大切にしているのだとか！
紫外線や日焼けに関しては、体の表面だけでは対策が不十分だと言われています。
日焼け止めはもちろん、ビタミンを補給したり、サプ医などを使用して徹底的に紫外線をカットしているようです！
十分な水分も補給すること
「1日２リットル」などと、水をたくさん飲む女性が多く、アイドルたちも水をこまめに飲み、水分補給を行っています。
これらはダイエットのためにと考えられることが多いのですが、実は水を飲むと肌にもいい効果がたくさんあるのです！
水をたくさん飲むと体の循環が良くなるので、肌への影響もいいことばかり。
肌のターンオーバーを促し、炎症などを抑えてくれる効果が期待できます。
また、ニキビ予防にもなるのだとか！
ダイエットにも、肌にもいいこの水分補給は一石二鳥ですし、誰でも簡単に行うことができますので、ぜひとも実践していきたいですね！
一度にたくさんのまず、こまめに飲むことが大切です。
アイドルたちのスキンケアアイテムが知りたい！
ここからは、美白を手にするアイドルたちの実際のスキンケアや、スキンケアアイテムについてご紹介します！
ウォニョン
ウォニョンの驚くべきスキンケア方法とは、「お米のとぎ汁で顔を洗う」です！
なんとお米のとぎ汁には肌の汚れをしっかり取り除きながら肌にしっかりと潤いが吸着し、キメが整うとのこと！
また、肌が綺麗になるだけではなく、肌のトーンアップが期待できるとのことで、ぜひ真似してみたいですね！
おすすめは、週に2回ほどがいいそう！
TWICE（トゥワイス）モモ
TWICE（トゥワイス）のモモは、自身の忙しさから「スキンケアは毎日違う」と話していたこともあったのだとか！
スキンケアは、繰り返しで効果が出るイメージですが、驚きですよね。
しかし、その中でも欠かさずに行うようにしていたのが「毛穴の洗浄」だと言います。
その方法とは、クレンジングをするときに電動のブラシを使うとのことで、手で行うよりも汚れをしっかりととってくれるのだとか。
落としきれない汚れを落としてくれるようで、忙しいモモでも続けることができ、綺麗な肌を保つことができる秘訣だそうです！
