全世界で愛される、K-POPを代表するアイドルTWICE。
どのメンバーも可愛いですし、スタイルも抜群ですよね！
その中でも、最近【ダヒョン】が痩せて垢抜けたことをご存じでしょうか？
そこで今回は、その気になるダイエット方法や、ダヒョンの今までのスタイル変化をご紹介します！
タップでこの記事の見たい内容へ移動☆
【TWICE】ダヒョンは痩せて垢抜けた！ウエストのくびれや腹筋に注目！
スタイル変化をチェック！
▼デビュー当初（17歳）
▼デビュー1年後（18歳）
▼デビュー3年後（20歳）
▼デビュー5年後（22歳）
▼現在（24歳）
こうやって並べて見てみると10代の頃と比べて、現在はかなり痩せて垢抜けたことが分かりますね！
年を重ねるごとに、スタイルに磨きがかかってきていたダヒョンですが、実は最近さらに2kgのダイエットに成功したみたいなんです！
というのも、ソロフォトブック「Yes, I am Dahyun」の発売が決定し、そこでより良い姿を見せたいという思いでダイエットをすることにしたんだそう。
現在の写真を見ると、ダヒョンの頑張りがよく分かりますよね！
もともと細いのに、そこからさらに2kgも減量するなんて、本当にすごすぎます！
ウエストは何センチ？
結論から言うと、ダヒョンのウエストは50~55cmあたりであると考えられます。
残念ながら、ダヒョンのウエストについて、具体的な数値は公表されていませんでした。
しかし、「SIGNAL」のカムバックをした時に出演していた番組内でモモとツウィに関しては、実際にウエストを測定していました！
というのも、TWICEメンバーはみんなスタイルがいいという話から、特に細いメンバーのウエストを計ることになったんです。
この時の測定結果は、2人とも約55.9cmでした！
…細すぎますよね。すごすぎる！
その頃のTWICEメンバーのウエストはこんな感じです。
どのメンバーも細いですが、確かにモモとツウィのウエストの細さは、群を抜いているように見えます。
2人のウエストが55.9cmであること、また一般女性の平均ウエストが60cm程度であることから、ダヒョンを含む他のメンバーは55~60cmくらいであったと考えられます。
そして、現在のTWICEメンバーのウエストはこんな感じです。
この時のダヒョンのウエストは、モモと同じくらい、もしくは少し細いように見えます！
モモはデビュー当初からスタイル抜群であることで知られており、目で見た限りでは今までに大きな体型変化はなく、ずっとベストなスタイルをキープしているようです。
そのため、現在のダヒョンは「SIGNAL」の頃のモモより少しウエストが細いのではないかなと思います。
写真で見る限り病的な細さではないこと、またK-POPアイドルの中で最も細いと言われているAOAのミナが40cm代後半であることから、ダヒョンの現在のウエストは50cm代前半くらいなのではないかと予想します！
▼AOAミナ
【TWICE】ダヒョンのダイエット法・細さの秘訣は？
ダヒョン流ダイエット法！
大変身を遂げたダヒョンですが、そのダイエット法、気になりますよね？
実は、その方法は至ってシンプルなんです。
ダヒョン流ダイエットの方法は、チョコやパンといった「糖質が高いものの摂取をできるだけ減らすこと」です！
もともとダヒョンは甘いものが大好きで、1日に1つはチョコを食べていたそうです。
Youtubeでも、ダヒョンがチョコを食べている様子は度々出てくるので、本当に好きなようです。またそのほかにも、甘い飲み物やパンもよく食べていたとのこと。
ダイエット中は、それらの摂取を一時的に我慢し、さらに体を動かしたりと健康的な生活をするようにしていたんだそう。
単純な方法ではありますが、これを実行・継続できるダヒョンは本当にすごいし、尊敬しちゃいますよね。
今回ダヒョンのダイエットが成功したのは、以下の２つができていたからではないでしょうか？
①「より良い姿を見せるため」という明確な目的意識があった
②「写真集の撮影日までに痩せる」という明確な期間設定をしていた
やはり具体的な目標と、期間を決めることは大切ですね。
ダヒョンは、ダイエットだけではなく、他のことにおいても常にこのような思考を持ってアイドル活動をしているのかもしれません。
プロ意識が高くて、本当頭が下がります…。
なかなか、痩せられない・続かないという人もダヒョンのダイエット方法や、目標の立て方を真似してもう一回チャレンジしてみてください！
きっとダヒョンのスタイルに近づくことができるはず！
まとめ
ダヒョンのスタイルの良さは、努力の賜物！
いかがでしたか？
ダヒョンが生まれつき可愛いことはみなさんご存じの通りですが、現在の磨きのかかった可愛さは、ダヒョンの努力の賜物だったんですね！
私達ファンのために、いつも最高の姿・パフォーマンスを見せようとしてくれているダヒョン。
その気持ちが本当にうれしいですし、努力家なところも好きですが、ファンとしては無理しすぎないでほしいとも思ってしまいます。
スタイルを磨くのもほどほどに、毎日健康に元気に過ごしてくれることを願っています。
これからも、ダヒョンの活動を温かく見守っていきましょう！
